Rückenschule

Rückenschule macht es möglich, die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu schulen und zu verbessern und so seine Haltung und Bewegung besser kontrollieren und korrigieren zu können. Auch Kräftigung und Entspannung spielen eine wichtige Rolle. Eine Rückenschule kann sowohl zur Prävention als auch bei bereits bestehenden Rückenproblemen durchgeführt werden.
    

In einer Rückenschule geht es unter anderem auch darum, den Alltag rückenfreundlich gestalten zu lernen. Ziel ist es, dass die Techniken in den Alltag eingebaut und regelmäßiger Bestandteil werden.